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Wie wird aus Ihrem Badezimmer eine Wellness-Oase?

Was ist die schönste Möglichkeit, nach einem langen, grauen, tristen und regnerisch kaltem Herbsttag die Lebensgeister wieder in Schwung zu bringen? 
Genau - sich zu Hause aus den feucht-klammen Sachen schälen, die Badewanne füllen mit wohlig warmen Wasser und dann ganz langsam ins belebende Nass abtauchen.

Galt Baden jahrhundertelang als beste Möglichkeit der intensiven Körperreinigung, ist es heute eher ein Wohlfühlerlebnis.  Wer sauber werden will, geht duschen.  Wer baden will, sucht vor allem Entspannung.
Und das  völlig zu Recht.  Das warme Wasser löst angespannte Muskeln, die Herzfrequenz sinkt, die Atmung wird tiefer, und der ganze Körper kann sich völlig entspannen.  Unterstützen kann man die Relax-Wirkung der Badefreude durch die sinnvolle Auswahl der Badezutaten ebenso wie durch die Schaffung einer entspannten Atmosphäre.
Ein paar aufgestellte Kerzen oder gedimmtes Licht wirken wahre Wunder.
Die Sinne ziehen sich von der Außenwelt zurück und lassen uns das Sein im Hier und Jetzt ganz neu erleben - so kommen Körper und Geist wieder in eine natürliche Ruhe hinein.
Besonders dann, wenn auch noch entspannende Musik das Badeerlebnis komplettiert.

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